7.0 km | 00:47:09 | 06:42/km日期: 2024-09-26 22:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.4
Pace: 07'00" / 06'53" / 06'42" / 06'53" / 06'24" / 06'09" / 06'49" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'29" (+00'55") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'47" (+01'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'59" (+01'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'37" (+01'03") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'45" (+01'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'57" (+01'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'49" (+01'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'45" (+01'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'03" (+00'29") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'34" | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'42" (+01'08") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'03" (+00'29") | 500 / 6500 |
| 14 | | 07'33" (+01'59") | 500 / 7000 |
| 15 | | 09'10" (+03'36") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.58 km 
Adidias Adizero RC 累積 :
801.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'42" | 00:20'35" |
| 4 | 06'53" | 00:27'28" |
| 5 | 06'24" | 00:33'52" |
| 6 | 06'09" | 00:40'01" |
| 7 | 06'49" | 00:46'50" |
| 7.0 | 08'26" | 00:47'05" |
20628.0 km | 
25.3 km
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