7.0 km | 00:37:36 | 05:21/km日期: 2024-09-24 16:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.3
Pace: 05'55" / 05'25" / 05'24" / 05'07" / 04'59" / 05'18" / 05'23" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'55") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.57 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'25" | 00:11'20" |
| 3 | 05'24" | 00:16'44" |
| 4 | 05'07" | 00:21'51" |
| 5 | 04'59" | 00:26'50" |
| 6 | 05'18" | 00:32'08" |
| 7 | 05'23" | 00:37'31" |
| 7.0 | 06'25" | 00:37'36" |
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