2.8 km | 00:15:00 | 05:21/km日期: 2024-09-20 19:50 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'28" / 05'34" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 801 / 2801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.01 km 
ASICS METASPEED SKY PARIS 累積 :
868.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 2.8 | 04'57" | 00:15'00" |
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