8.1 km | 00:47:22 | 05:51/km日期: 2024-09-18 16:45 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 130 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'13" / 06'09" / 05'53" / 05'53" / 05'38" / 05'36" / 06'15" / 05'31" / 02'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'34" | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.36 km 
跟上來 綠41 累積 :
777.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'09" | 00:12'22" |
| 3 | 05'53" | 00:18'15" |
| 4 | 05'53" | 00:24'08" |
| 5 | 05'38" | 00:29'46" |
| 6 | 05'36" | 00:35'22" |
| 7 | 06'15" | 00:41'37" |
| 8 | 05'31" | 00:47'08" |
| 8.1 | 02'36" | 00:47'22" |
展開計圈分析
留言 
