7.1 km | 00:48:05 | 06:45/km日期: 2024-09-17 16:10 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 138 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'52" / 06'00" / 05'54" / 06'19" / 06'11" / 06'21" / 09'18" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'02" (+04'09") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.36 km 
跟上來 綠41 累積 :
777.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'00" | 00:12'52" |
| 3 | 05'54" | 00:18'46" |
| 4 | 06'19" | 00:25'05" |
| 5 | 06'11" | 00:31'16" |
| 6 | 06'21" | 00:37'37" |
| 7 | 09'18" | 00:46'55" |
| 7.1 | 09'58" | 00:48'05" |
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