10.0 km | 00:57:04 | 05:42/km日期: 2024-09-17 05:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'43" / 05'51" / 05'42" / 08'24" / 05'49" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
321.94 km 
Y拖 綠 累積 :
302.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'51" | 00:23'17" |
| 5 | 05'42" | 00:28'59" |
| 6 | 08'24" | 00:37'23" |
| 7 | 05'49" | 00:43'12" |
| 8 | 05'33" | 00:48'45" |
| 9 | 05'26" | 00:54'11" |
| 10 | 05'24" | 00:59'35" |
| 10.0 | 03'25" | 00:59'37" |
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