6.6 km | 01:05:35 | 10:00/km日期: 2024-09-18 17:50 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.6
Pace: 09'32" / 11'55" / 13'30" / 06'08" / 09'22" / 08'25" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+07'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+06'03") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.90 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 11'55" | 00:21'27" |
| 3 | 13'30" | 00:34'57" |
| 4 | 06'08" | 00:41'05" |
| 5 | 09'22" | 00:50'27" |
| 6 | 08'25" | 00:58'52" |
| 6.6 | 12'10" | 01:05'36" |
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