5.5 km | 00:41:11 | 07:33/km日期: 2024-09-23 21:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'13" / 06'35" / 06'36" / 07'59" / 07'38" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+04'53") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'35" | 00:13'48" |
| 3 | 06'36" | 00:20'24" |
| 4 | 07'59" | 00:28'23" |
| 5 | 07'38" | 00:36'01" |
| 5.5 | 11'26" | 00:41'11" |
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