5.0 km | 00:41:07 | 08:12/km日期: 2024-09-17 19:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 10'22" / 07'12" / 08'38" / 08'24" / 06'22" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+04'59") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.14 km 
Adidas Boston 11 M橘 累積 :
760.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 07'12" | 00:17'34" |
| 3 | 08'38" | 00:26'12" |
| 4 | 08'24" | 00:34'36" |
| 5 | 06'22" | 00:40'58" |
| 5.0 | 11'31" | 00:41'09" |
留言 
