7.0 km | 00:48:26 | 06:54/km日期: 2024-09-16 16:27 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'46" / 06'15" / 05'54" / 05'45" / 06'18" / 06'12" / 10'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'54" (+13'09") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.36 km 
asics magic speed 2橘黃 累積 :
916.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'15" | 00:14'01" |
| 3 | 05'54" | 00:19'55" |
| 4 | 05'45" | 00:25'40" |
| 5 | 06'18" | 00:31'58" |
| 6 | 06'12" | 00:38'10" |
| 7 | 10'09" | 00:48'19" |
| 7.0 | 19'36" | 00:48'26" |
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