10.0 km | 01:10:04 | 06:59/km日期: 2024-09-18 15:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'15" / 06'41" / 06'47" / 07'56" / 08'01" / 07'08" / 07'13" / 07'24" / 05'56" / 06'32" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'55" (+03'59") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.45 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'41" | 00:12'56" |
| 3 | 06'47" | 00:19'43" |
| 4 | 07'56" | 00:27'39" |
| 5 | 08'01" | 00:35'40" |
| 6 | 07'08" | 00:42'48" |
| 7 | 07'13" | 00:50'01" |
| 8 | 07'24" | 00:57'25" |
| 9 | 05'56" | 01:03'21" |
| 10 | 06'32" | 01:09'53" |
| 10.0 | 10'30" | 01:10'04" |
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