6.2 km | 00:52:41 | 08:33/km日期: 2024-09-14 05:48 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 108 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.9
Pace: 10'02" / 09'16" / 07'59" / 08'53" / 07'34" / 07'38" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'25") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.51 km 
母子鱷魚3代（寶藍）016 SIZE 40 累積 :
594.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'16" | 00:19'18" |
| 3 | 07'59" | 00:27'17" |
| 4 | 08'53" | 00:36'10" |
| 5 | 07'34" | 00:43'44" |
| 6 | 07'38" | 00:51'22" |
| 6.1 | 08'56" | 00:52'41" |
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