10.0 km | 01:02:35 | 06:14/km日期: 2024-09-12 17:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'42" / 06'32" / 06'32" / 06'43" / 06'44" / 09'51" / 05'14" / 05'37" / 04'59" / 09'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'53") | 5652 / 5652 |
| 2 | | 04'04" (+00'18") | 299 / 5952 |
| 3 | | 06'32" (+02'46") | 545 / 6498 |
| 4 | | 04'05" (+00'19") | 599 / 7098 |
| 5 | | 06'47" (+03'01") | 344 / 7442 |
| 6 | | 03'46" | 328 / 7770 |
| 7 | | 06'34" (+02'48") | 539 / 8310 |
| 8 | | 03'54" (+00'08") | 625 / 8935 |
| 9 | | 07'22" (+03'36") | 1104 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
325.82 km 
Asics MS4 EU44 累積 :
332.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'32" | 00:13'14" |
| 3 | 06'32" | 00:19'46" |
| 4 | 06'43" | 00:26'29" |
| 5 | 06'44" | 00:33'13" |
| 6 | 09'51" | 00:43'04" |
| 7 | 05'14" | 00:48'18" |
| 8 | 05'37" | 00:53'55" |
| 9 | 04'59" | 00:58'54" |
| 10 | 09'05" | 01:07'59" |
| 10.0 | 07'31" | 01:08'17" |
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