2.6 km | 00:16:29 | 06:16/km日期: 2024-09-10 04:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 3152 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" | 1001 / 1001 | 189 / 85 |
2 | | 06'21" (+00'11") | 1002 / 2003 | 193 / 81 |
3 | | 06'18" (+00'08") | 623 / 2627 | 191 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.34 km ![](images/shoe.png)
Adidas Boston 10 累積 :
1535.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'16" | 00:12'27" |
2.6 | 06'25" | 00:16'29" |