6.6 km | 00:32:49 | 04:56/km日期: 2024-03-05 20:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 485 Cal
Pace: 05'11" / 04'58" / 04'58" / 04'52" / 04'55" / 04'48" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'58" | 00:10'09" |
| 3 | 04'58" | 00:15'07" |
| 4 | 04'52" | 00:19'59" |
| 5 | 04'55" | 00:24'54" |
| 6 | 04'48" | 00:29'42" |
| 6.6 | 04'48" | 00:32'49" |
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