12.1 km | 01:27:06 | 07:11/km日期: 2024-09-13 16:22 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 133 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.6
Pace: 08'59" / 07'24" / 07'00" / 07'18" / 06'48" / 08'00" / 07'12" / 06'22" / 07'15" / 06'17" / 06'55" / 06'40" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'43") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'10" (+00'40") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'55" (+00'25") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'44" (+01'14") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'49" (+00'19") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 07'01" (+00'31") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'30" | 1600 / 11200 |
| 8 | | 07'00" (+00'30") | 910 / 12110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.51 km 
母子鱷魚3代（寶藍）016 SIZE 40 累積 :
594.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'24" | 00:16'23" |
| 3 | 07'00" | 00:23'23" |
| 4 | 07'18" | 00:30'41" |
| 5 | 06'48" | 00:37'29" |
| 6 | 08'00" | 00:45'29" |
| 7 | 07'12" | 00:52'41" |
| 8 | 06'22" | 00:59'03" |
| 9 | 07'15" | 01:06'18" |
| 10 | 06'17" | 01:12'35" |
| 11 | 06'55" | 01:19'30" |
| 12 | 06'40" | 01:26'10" |
| 12.1 | 08'29" | 01:27'06" |
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