10.2 km | 00:59:00 | 05:45/km日期: 2024-09-03 17:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.6
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'46" / 05'32" / 07'04" / 05'24" / 05'22" / 05'54" / 05'36" / 05'31" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'46" | 00:17'14" |
| 4 | 05'32" | 00:22'46" |
| 5 | 07'04" | 00:29'50" |
| 6 | 05'24" | 00:35'14" |
| 7 | 05'22" | 00:40'36" |
| 8 | 05'54" | 00:46'30" |
| 9 | 05'36" | 00:52'06" |
| 10 | 05'31" | 00:57'37" |
| 10.2 | 05'36" | 00:59'00" |
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