David Fan 2016/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

David Fan 基隆
ID 217031

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4.3 km | 00:31:56 | 07:22/km

日期: 2016-09-16 06:55 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'56" / 07'37" / 07'22" / 07'44" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'19"

(02'19")

05'48"

398 / 398

2

02'50"

(05'09")

07'17" (+01'29")

388 / 787

3

03'07"

(08'16")

07'36" (+01'48")

409 / 1196

4

03'04"

(11'20")

07'44" (+01'56")

396 / 1593

5

03'05"

(14'25")

07'37" (+01'49")

404 / 1997

展開計圈分析

9月累積里程 : 29.83 km

New Balance M890GR5 累積 : 602.6 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Lulu Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'37"	00:14'33"
3	07'22"	00:21'55"
4	07'44"	00:29'39"
4.3	07'01"	00:31'56"

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