7.8 km | 01:08:38 | 08:50/km日期: 2024-08-25 08:37 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.5
Pace: 10'08" / 08'50" / 06'37" / 08'46" / 08'10" / 07'29" / 09'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+05'52") | 756 / 7756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.01 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'50" | 00:18'58" |
| 3 | 06'37" | 00:25'35" |
| 4 | 08'46" | 00:34'21" |
| 5 | 08'10" | 00:42'31" |
| 6 | 07'29" | 00:50'00" |
| 7 | 09'11" | 00:59'11" |
| 7.8 | 12'29" | 01:08'38" |
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