5.1 km | 00:30:00 | 05:50/km日期: 2024-08-19 21:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'45" / 08'20" / 05'55" / 09'18" / 05'41" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.99 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7151.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 08'20" | 00:14'05" |
| 3 | 05'55" | 00:20'00" |
| 4 | 09'18" | 00:29'18" |
| 5 | 05'41" | 00:34'59" |
| 5.1 | 04'33" | 00:35'37" |
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