10.3 km | 01:00:09 | 05:49/km日期: 2024-08-21 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'25" / 06'14" / 05'22" / 05'28" / 06'28" / 05'27" / 06'27" / 06'18" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 06'14" | 00:22'40" |
| 5 | 05'22" | 00:28'02" |
| 6 | 05'28" | 00:33'30" |
| 7 | 06'28" | 00:39'58" |
| 8 | 05'27" | 00:45'25" |
| 9 | 06'27" | 00:51'52" |
| 10 | 06'18" | 00:58'10" |
| 10.3 | 06'19" | 01:00'09" |
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