3.1 km | 00:49:30 | 16:13/km日期: 2024-08-16 18:04 - 平均心率: 96 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 19'39" / 14'38" / 14'33" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'37" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
369.43 km 
20240623休閒鞋 一般 累積 :
254.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'39" | 00:19'39" |
| 2 | 14'38" | 00:34'17" |
| 3 | 14'33" | 00:48'50" |
| 3.1 | 13'41" | 00:49'32" |
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