Jack Lee 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 苗栗
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亞瑟士虎走
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共跑了 1660.0 km
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最佳成績:

半馬 : 01:39:08

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3204.2 km |

0.0 km
2025 年 :

15.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	15.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	105.7	0.0
Nov	107.1	0.0
Oct	129.8	0.0
Sep	118.3	0.0
Aug	91.8	0.0

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里程碑 (34)

2017/03/05 Jack Lee 完成了第 20 半馬! - 2017 第11屆臺南古都國際馬拉松
2016/01/11 恭喜 Jack Lee 獲得 1000 推
2015/11/17 恭喜 Jack Lee 累積跑步總里程達到 1500 km
2015/10/31 恭喜 Jack Lee 達成跑步 150K 目標
2015/09/30 恭喜 Jack Lee 達成跑步 150K 目標
2015/08/12 恭喜 Jack Lee 累積跑步總里程達到 1000 km
2015/06/30 恭喜 Jack Lee 達成跑步 160K 目標

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6.4 km | 00:35:33 | 05:34/km

日期: 2016-08-31 18:23 - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 暗暗的 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 44%

Pace: 06'13" / 05'38" / 05'33" / 05'50" / 05'18" / 05'06" / 04'59" /

隨便跑

8月累積里程 : 47.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王誠一, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'38"	00:11'51"
3	05'33"	00:17'24"
4	05'50"	00:23'14"
5	05'18"	00:28'32"
6	05'06"	00:33'38"
6.4	04'59"	00:35'33"

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