5.0 km | 00:35:24 | 07:04/km日期: 2024-08-13 20:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'04" / 07'18" / 07'10" / 07'27" / 07'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.01 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'18" | 00:13'22" |
| 3 | 07'10" | 00:20'32" |
| 4 | 07'27" | 00:27'59" |
| 5 | 07'21" | 00:35'20" |
| 5.0 | 04'17" | 00:35'22" |
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