6.7 km | 01:32:13 | 13:44/km日期: 2024-08-11 05:16 - 平均心率: 91 - 踏頻: 59 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83.8
Pace: 12'15" / 12'40" / 12'50" / 12'43" / 13'15" / 13'08" / 21'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
299.98 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 12'40" | 00:24'55" |
3 | 12'50" | 00:37'45" |
4 | 12'43" | 00:50'28" |
5 | 13'15" | 01:03'43" |
6 | 13'08" | 01:16'51" |
6.7 | 21'39" | 01:32'13" |