7.1 km | 00:53:36 | 07:34/km日期: 2024-08-11 12:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'41" / 07'51" / 07'35" / 07'31" / 07'21" / 07'45" / 07'20" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.81 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'51" | 00:15'32" |
| 3 | 07'35" | 00:23'07" |
| 4 | 07'31" | 00:30'38" |
| 5 | 07'21" | 00:37'59" |
| 6 | 07'45" | 00:45'44" |
| 7 | 07'20" | 00:53'04" |
| 7.1 | 07'10" | 00:53'36" |
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