5.0 km | 00:28:15 | 05:37/km日期: 2024-07-18 18:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.5
Pace: 05'55" / 05'30" / 12'53" / 05'34" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'22") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
257.95 km 
Mizuno Wave Rider 26 SW-深藍 橘 累積 :
1032.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'30" | 00:11'25" |
| 3 | 12'53" | 00:24'18" |
| 4 | 05'34" | 00:29'52" |
| 5 | 05'27" | 00:35'19" |
| 5.0 | 05'41" | 00:35'27" |
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