孫提陞 2024/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞
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01:01:00

日期: 2024-07-18 07:07 - 地點: 自家客廳 - 天氣: 室溫30度 - 卡路里: 443 Cal

孫提陞

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孫提陞

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在自家裡做核心肌群55個動作包括伏地挺身70下(分次做)
平板支撐4分鐘
跪姿滾輪50下
吊單槓2分鐘(破記錄😅)
+16蹲

Android 手動上傳 | 5 months ago

蘇寶芬, 黃肇璟和其他 26 人說推

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觀看另 6 則留言

王裕政我伏地挺身ㄧ次可做100下，不過不是很標準哈哈

2024-07-18 21:47 ·

2 個人推

黃肇璟讚不絕口

2024-07-27 10:29 ·

2 個人推

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