10.7 km | 01:04:12 | 06:01/km日期: 2016-08-19 17:35 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1421 Cal - 總步數: 11266 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'28" / 06'28" / 06'25" / 06'07" / 05'05" / 05'04" / 04'52" / 06'19" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'45") | 1004 / 1004 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+01'43") | 1007 / 2011 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'25" (+01'32") | 1003 / 3015 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'28" (+01'35") | 1007 / 4022 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+01'29") | 1001 / 5024 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+01'12") | 1008 / 6032 | 175 / 93 |
| 7 | | 05'03" (+00'10") | 1005 / 7038 | 180 / 109 |
| 8 | | 05'02" (+00'09") | 1001 / 8040 | 182 / 108 |
| 9 | | 04'53" | 1008 / 9048 | 186 / 109 |
| 10 | | 06'20" (+01'27") | 1004 / 10052 | 169 / 92 |
| 11 | | 06'01" (+01'08") | 656 / 10709 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
269.64 km 
ㄚ拖 1黃 累積 :
2120.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'34" | 00:13'14" |
| 3 | 06'28" | 00:19'42" |
| 4 | 06'28" | 00:26'10" |
| 5 | 06'25" | 00:32'35" |
| 6 | 06'07" | 00:38'42" |
| 7 | 05'05" | 00:43'47" |
| 8 | 05'04" | 00:48'51" |
| 9 | 04'52" | 00:53'43" |
| 10 | 06'19" | 01:00'02" |
| 10.7 | 06'20" | 01:04'12" |
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