3.5 km | 00:37:54 | 10:46/km日期: 2024-07-08 22:01 - 地點: 青年公園 - 平均心率: 94 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'16" / 09'54" / 13'41" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+06'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+06'23") | 517 / 3517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
161.06 km 
ADIAS ADIZERO PRO 累積 :
843.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'54" | 00:17'10" |
| 3 | 13'41" | 00:30'51" |
| 3.5 | 13'39" | 00:37'55" |
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