8.0 km | 01:02:53 | 07:51/km日期: 2024-06-26 19:33 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'31" / 08'32" / 08'22" / 07'59" / 07'54" / 07'41" / 07'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'32" | 00:16'03" |
| 3 | 08'22" | 00:24'25" |
| 4 | 07'59" | 00:32'24" |
| 5 | 07'54" | 00:40'18" |
| 6 | 07'41" | 00:47'59" |
| 7 | 07'25" | 00:55'24" |
| 8.0 | 07'28" | 01:02'53" |
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