10.0 km | 01:01:00 | 06:06/km日期: 2024-06-24 18:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'10" / 05'39" / 05'32" / 05'31" / 05'33" / 05'55" / 05'28" / 05'37" / 07'43" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+02'25") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
282.89 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7156.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'39" | 00:11'49" |
| 3 | 05'32" | 00:17'21" |
| 4 | 05'31" | 00:22'52" |
| 5 | 05'33" | 00:28'25" |
| 6 | 05'55" | 00:34'20" |
| 7 | 05'28" | 00:39'48" |
| 8 | 05'37" | 00:45'25" |
| 9 | 07'43" | 00:53'08" |
| 10.0 | 10'35" | 01:03'42" |
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