阿羊 2024/06/26 訓練日誌

阿羊桃園
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阿羊

5.3 km | 00:35:51 | 06:42/km

日期: 2024-06-26 05:55 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8

Pace: 06'11" / 07'33" / 06'28" / 06'18" / 06'25" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'04"

(06'04")

06'08"

987 / 987

07'35"

(13'39")

07'33" (+01'25")

1002 / 1990

06'28"

(20'07")

06'25" (+00'17")

1006 / 2997

06'23"

(26'30")

06'17" (+00'09")

1013 / 4010

06'25"

(32'55")

06'24" (+00'16")

1001 / 5012

02'15"

(35'10")

06'41" (+00'33")

335 / 5348

6月累積里程 : 65.34 km

母子鱷魚阿托 3代39 累積 : 935.5 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'33"	00:13'44"
3	06'28"	00:20'12"
4	06'18"	00:26'30"
5	06'25"	00:32'55"
5.3	06'32"	00:35'10"

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