8.2 km | 00:41:55 | 05:08/km日期: 2024-06-11 17:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.6
Pace: 05'53" / 04'04" / 05'22" / 05'26" / 04'01" / 05'25" / 05'35" / 04'40" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'55") | 996 / 996 |
| 2 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 1996 |
| 3 | | 06'50" (+02'52") | 487 / 2484 |
| 4 | | 03'59" (+00'01") | 1000 / 3484 |
| 5 | | 07'00" (+03'02") | 476 / 3960 |
| 6 | | 03'58" | 1000 / 4960 |
| 7 | | 07'18" (+03'20") | 456 / 5416 |
| 8 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 6416 |
| 9 | | 07'16" (+03'18") | 458 / 6875 |
| 10 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 7875 |
| 11 | | 08'58" (+05'00") | 285 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'04" | 00:09'57" |
| 3 | 05'22" | 00:15'19" |
| 4 | 05'26" | 00:20'45" |
| 5 | 04'01" | 00:24'46" |
| 6 | 05'25" | 00:30'11" |
| 7 | 05'35" | 00:35'46" |
| 8 | 04'40" | 00:40'26" |
| 8.2 | 09'18" | 00:41'56" |
展開計圈分析
留言 
