6.5 km | 00:56:19 | 08:42/km日期: 2016-08-10 17:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8490 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 07'35" / 08'00" / 10'16" / 09'24" / 09'59" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 07'33" (+01'07") | 1004 / 2004 | 174 / 75 |
| 3 | | 08'00" (+01'34") | 1000 / 3004 | 177 / 70 |
| 4 | | 10'17" (+03'51") | 1006 / 4010 | 118 / 82 |
| 5 | | 09'21" (+02'55") | 1004 / 5015 | 171 / 62 |
| 6 | | 10'00" (+03'34") | 1005 / 6020 | 105 / 94 |
| 7 | | 09'30" (+03'04") | 469 / 6490 | 166 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'35" | 00:14'02" |
| 3 | 08'00" | 00:22'02" |
| 4 | 10'16" | 00:32'18" |
| 5 | 09'24" | 00:41'42" |
| 6 | 09'59" | 00:51'41" |
| 6.5 | 09'51" | 00:56'19" |
留言 
展開計圈分析
