6.2 km | 00:36:22 | 05:54/km日期: 2024-06-16 14:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'03" / 06'59" / 06'03" / 06'03" / 05'46" / 05'45" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.93 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'59" | 00:13'02" |
| 3 | 06'03" | 00:19'05" |
| 4 | 06'03" | 00:25'08" |
| 5 | 05'46" | 00:30'54" |
| 6 | 05'45" | 00:36'39" |
| 6.2 | 05'51" | 00:37'32" |
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