7.0 km | 00:42:28 | 06:03/km日期: 2016-08-03 22:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 903 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 06'09" / 05'46" / 05'34" / 05'58" / 06'13" / 06'17" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'46") | 1002 / 1002 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'05" (+00'33") | 1001 / 2004 | 183 / 89 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1005 / 3010 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'32" | 1003 / 4013 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 5014 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'14" (+00'42") | 1004 / 6018 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 7019 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 295.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 05'46" | 00:18'11" |
| 4 | 05'34" | 00:23'45" |
| 5 | 05'58" | 00:29'43" |
| 6 | 06'13" | 00:35'56" |
| 7 | 06'17" | 00:42'13" |
| 7.0 | 13'39" | 00:42'28" |
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