2.1 km | 00:13:11 | 06:14/km日期: 2016-08-02 22:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 2341 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 06'21" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" | 1002 / 1002 | 180 / 91 |
2 | | 06'21" (+00'17") | 1002 / 2004 | 176 / 89 |
3 | | 06'32" (+00'28") | 112 / 2116 | 166 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 295.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'21" | 00:12'23" |
2.1 | 07'08" | 00:13'11" |