楊恭鑫 2024/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊恭鑫金門
ID 384578

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5.0 km | 00:28:20 | 05:37/km

日期: 2024-06-13 05:55 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77

Pace: 05'38" / 05'21" / 05'31" / 05'38" / 05'53" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 55.43 km

Nike Run Flyknit 累積 : 386.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'21"	00:10'59"
3	05'31"	00:16'30"
4	05'38"	00:22'08"
5	05'53"	00:28'01"
5.0	07'54"	00:28'21"

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