10.1 km | 00:52:43 | 05:13/km日期: 2018-03-22 16:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 666 Cal
Pace: 05'24" / 05'22" / 05'09" / 05'12" / 05'10" / 05'05" / 05'10" / 05'19" / 05'07" / 05'16" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'22" | 00:10'46" |
| 3 | 05'09" | 00:15'55" |
| 4 | 05'12" | 00:21'07" |
| 5 | 05'10" | 00:26'17" |
| 6 | 05'05" | 00:31'22" |
| 7 | 05'10" | 00:36'32" |
| 8 | 05'19" | 00:41'51" |
| 9 | 05'07" | 00:46'58" |
| 10 | 05'16" | 00:52'14" |
| 10.1 | 05'14" | 00:52'43" |
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