蔡緯程 2024/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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8.7 km | 00:53:35 | 06:07/km

日期: 2024-06-10 06:30 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8

Pace: 05'45" / 06'06" / 05'57" / 05'54" / 06'20" / 05'59" / 06'30" / 06'52" / 05'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 26.84 km

asics GEL-nimbBus 22 累積 : 1208.5 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'06"	00:11'51"
3	05'57"	00:17'48"
4	05'54"	00:23'42"
5	06'20"	00:30'02"
6	05'59"	00:36'01"
7	06'30"	00:42'31"
8	06'52"	00:49'23"
8.7	05'40"	00:53'35"

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