10.6 km | 01:08:50 | 06:28/km日期: 2016-08-02 17:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 05'46" / 09'06" / 08'30" / 05'50" / 06'14" / 05'47" / 05'06" / 06'48" / 06'35" / 05'42" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'58") | 1731 / 1731 |
| 2 | | 11'12" (+07'24") | 133 / 1865 |
| 3 | | 10'33" (+06'45") | 946 / 2812 |
| 4 | | 11'53" (+08'05") | 126 / 2938 |
| 5 | | 05'49" (+02'01") | 1285 / 4224 |
| 6 | | 11'51" (+08'03") | 168 / 4392 |
| 7 | | 04'12" (+00'24") | 475 / 4867 |
| 8 | | 08'28" (+04'40") | 236 / 5103 |
| 9 | | 04'08" (+00'20") | 482 / 5586 |
| 10 | | 08'35" (+04'47") | 232 / 5819 |
| 11 | | 04'03" (+00'15") | 493 / 6312 |
| 12 | | 08'57" (+05'09") | 223 / 6535 |
| 13 | | 03'48" | 525 / 7061 |
| 14 | | 08'52" (+05'04") | 225 / 7286 |
| 15 | | 06'20" (+02'32") | 1576 / 8863 |
| 16 | | 13'48" (+10'00") | 36 / 8899 |
| 17 | | 05'43" (+01'55") | 1000 / 9899 |
| 18 | | 05'42" (+01'54") | 721 / 10620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 09'06" | 00:14'52" |
| 3 | 08'30" | 00:23'22" |
| 4 | 05'50" | 00:29'12" |
| 5 | 06'14" | 00:35'26" |
| 6 | 05'47" | 00:41'13" |
| 7 | 05'06" | 00:46'19" |
| 8 | 06'48" | 00:53'07" |
| 9 | 06'35" | 00:59'42" |
| 10 | 05'42" | 01:05'24" |
| 10.6 | 05'35" | 01:08'52" |
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