5.1 km | 00:43:19 | 08:34/km日期: 2016-07-31 08:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 5259 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 08'01" / 08'48" / 08'57" / 08'10" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1003 / 1003 | 140 / 100 |
| 2 | | 08'03" (+00'57") | 1001 / 2005 | 120 / 102 |
| 3 | | 08'48" (+01'42") | 1009 / 3014 | 116 / 97 |
| 4 | | 08'52" (+01'46") | 1000 / 4014 | 126 / 88 |
| 5 | | 08'07" (+01'01") | 1002 / 5017 | 128 / 95 |
| 6 | | 43'33" (+36'27") | 50 / 5067 | 33 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'01" | 00:15'09" |
| 3 | 08'48" | 00:23'57" |
| 4 | 08'57" | 00:32'54" |
| 5 | 08'10" | 00:41'04" |
| 5.1 | 44'33" | 00:43'19" |
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