喬喬 2016/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

喬喬桃園
ID 255714

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1250 m | 00:47:00 | 03:45/100m

日期: 2016-08-01 19:00 - 卡路里: 463 Cal

桃園

喬喬

亦真非真, 陳岱鋒(Masa) 和其他 4 人說推

·

Apo wow~~~^^^

2016-08-02 05:50 ·

終於讓我游到泳啦！
前面連續兩次要去游泳都撲空
這次可讓我游到了
開心! 滿足!

#練腳力跟肺活量
#排乳酸
#蛙式不會累

8月累積里程 : 1.25 km

Android 手動上傳 | 8 years ago

Alwin, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 38 人說推

·

觀看另 3 則留言

喬喬還差很遠光游泳這一塊還有待加強
順其自然嚕

2016-08-03 13:53 ·

1 個人推

ricky tseng 看妳這速度其實差不多了, 我也是自己練到可以參加3鐵的, 當初也是順其自然在練, 去年發現強化上半身肌力速度可以變快,而且不會掉速,給你參考^^

2016-08-03 14:07 ·

1 個人推

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