7.0 km | 00:47:23 | 06:45/km日期: 2024-06-18 19:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'45" / 09'09" / 06'21" / 06'01" / 08'43" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'45" | 00:17'02" |
| 4 | 09'09" | 00:26'11" |
| 5 | 06'21" | 00:32'32" |
| 6 | 06'01" | 00:38'33" |
| 7 | 08'43" | 00:47'16" |
| 7.0 | 05'54" | 00:47'23" |
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