5.9 km | 00:44:39 | 07:31/km日期: 2024-05-31 06:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 08'22" / 07'26" / 07'05" / 07'23" / 07'06" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'40") | 937 / 5937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.58 km 
adidas Boston 8 累積 :
1516.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'26" | 00:15'48" |
| 3 | 07'05" | 00:22'53" |
| 4 | 07'23" | 00:30'16" |
| 5 | 07'06" | 00:37'22" |
| 5.9 | 07'45" | 00:44'38" |
留言 
