吳超鵬 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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6.0 km | 00:31:32 | 05:15/km

日期: 2013-09-03 20:33 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'28" / 05'04" / 04'56" / 04'40" / 05'08" / 04'36" / 00'00" /

600x10=6000

9月累積里程 : 171.53 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1199.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

piyulee, Debbie 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'04"	00:10'32"
3	04'56"	00:15'28"
4	04'40"	00:20'08"
5	05'08"	00:25'16"
6	04'36"	00:29'52"
6.3	04'47"	00:31'32"

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