4.3 km | 00:39:31 | 09:05/km日期: 2024-05-26 07:22 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 11'45" / 08'08" / 08'53" / 08'06" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 345 / 4345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 294.68 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 08'08" | 00:19'53" |
| 3 | 08'53" | 00:28'46" |
| 4 | 08'06" | 00:36'52" |
| 4.3 | 07'42" | 00:39'32" |
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