10.2 km | 02:38:52 | 15:31/km日期: 2024-06-01 06:47 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 09'02" / 12'58" / 12'23" / 16'10" / 14'46" / 71'29" / 07'51" / 23'22" / 50'19" / 01'21" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+07'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+11'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+11'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'09" (+14'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+13'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+09'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+06'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'22" (+22'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 50'19" (+48'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'18" | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 12'58" | 00:22'00" |
| 3 | 12'23" | 00:34'23" |
| 4 | 16'10" | 00:50'33" |
| 5 | 14'46" | 01:05'19" |
| 6 | 71'29" | 02:16'48" |
| 7 | 07'51" | 02:24'39" |
| 8 | 23'22" | 02:48'01" |
| 9 | 50'19" | 03:38'20" |
| 10 | 01'21" | 03:39'41" |
| 10.2 | 01'16" | 03:39'59" |
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