7.7 km | 00:55:34 | 07:15/km日期: 2024-05-25 16:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88
Pace: 07'00" / 07'10" / 07'56" / 06'59" / 07'26" / 07'00" / 07'34" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 656 / 7656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.86 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'10" | 00:14'10" |
| 3 | 07'56" | 00:22'06" |
| 4 | 06'59" | 00:29'05" |
| 5 | 07'26" | 00:36'31" |
| 6 | 07'00" | 00:43'31" |
| 7 | 07'34" | 00:51'05" |
| 7.7 | 06'49" | 00:55'34" |
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